Firmenyoga, Yogakurse, Hatha-Yoga

Firmenyoga – Mehr Energie & Balance für Ihr Team!

Was ist Yoga?
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Durch gezielte Bewegungen, Atemtechniken und Entspannung fördert Yoga die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Die Vorteile von Yoga für Ihr Unternehmen:
✅ Reduzierung von Stress und Verspannungen
✅ Verbesserung der Konzentration & Produktivität
✅ Förderung eines positiven Arbeitsklimas
✅ Stärkung des Teamgeists & der Motivation

Yoga für Ihre Firma – flexibel & individuell
Ob als wöchentlicher Kurs, einmaliges Event oder Entspannungseinheit in der Mittagspause – wir passen unsere Yoga-Stunden genau an die Bedürfnisse Ihres Teams an. Vor Ort oder online, für Anfänger und Fortgeschrittene.

Mona Franke, ihre Yogalehrerin
Seit ihrem dreizehnten Lebensjahr praktiziert Mona regelmäßig Yoga, die Ausbildung zur Yoga Lehrerin, sowie diverse Fortbildungen im Bereich Yin-, Faszienyoga und Meditationskurse folgten. Seit nunmehr 7 Jahren ist sie selbstständig tätig und hat in dieser Zeit in verschiedenen Gruppen und Bereichen unterrichtet.

Machen Sie Ihr Unternehmen entspannter & leistungsfähiger!
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