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Yoga für Anfänger: Yoga am Stuhl

57,00 € Festpreis
65x Angesehen 02 März 2024
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Beschreibung

Yogakurs für Anfänger: Yoga am Stuhl ab dem 29.04.2024, 10 Termine, Montag 15:50 bis 16:50 Uhr
Leitung: Simona Denzer
Ort: Raum 2, vhs Gesundheitsfabrik, Graslitzer Str. 17, 84478 Waldkraiburg

Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höheren Alter. Auf schonende Weise können mit einfachen Übungen Beweglichkeit und Koordination verbessert sowie Kraft und Ausdauer gesteigert werden. Aufgrund der langsamen und achtsamen Bewegungen werden Verletzungen minimiert und das Gefühl für den eigenen Körper gestärkt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

Anmeldung unter 08638 889 370 oder www.vhs-waldkraiburg.de

PLZ & Ort:

84478 Waldkraiburg

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